Syksyn Vauvapysäkki -ryhmään ilmoittautuminen on alkanut!
Ryhmä toteutuu ajalla 12.9. – 21.11.2023, tiistaisin klo 17 – 19.30
Syyslomaviikolla (viikko 42) ryhmä on tauolla.
Raskaana olevien Vauvapysäkki -ryhmässä pysähdytään tarkastelemaan, mitä sinulle ja vauvalle kuuluu ja valmistaudutaan tulevaan vauva-aikaan yhdessä vertaisten ja Kuopion ensikotiyhdistyksen vauvatyön ammattilaisten kanssa.
Ryhmässä keskustellaan raskaus- ja vauva-ajan hyvinvoinnista ja vanhemmuudesta sekä harjoitellaan hyväksyvän tietoisen läsnäolon taitoja stressin säätelyn tueksi. Ryhmässä pohditaan, miten lisätä voimavaroja vauva-arkeen ja etsitään arjen taitoja, jotka auttavat uudessa elämäntilanteessa.
Tapaamme ennen vauvojen syntymää kymmenen kertaa (kerran viikossa). Lisäksi vauvojen syntymän jälkeiseen aikaan sovitaan kaksi tapaamiskertaa.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos laskettuaikasi on alkuvuodesta 2024, tunnistat itsessäsi herkkyyttä huolestuneisuuteen, ahdistuneisuuteen tai stressaavuuteen, ja haluaisit löytää keinoja tasapainoisempaan odotus- ja vauva-aikaan.
Ryhmään mahtuu 6 odottajaa. Jokaisen ryhmään haluavan kanssa keskustellaan puhelimitse tai kasvokkain ennen sitoutumista ryhmään ja pohditaan yhdessä, voisiko ryhmä olla sopiva. Ryhmä on suljettu ryhmä eli kun ryhmä alkaa, ei uusia ryhmäläisiä tule enää mukaan.
Ryhmä on osallistujille maksuton.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
Laura Lahti p. 044 369 7202 tai laura.lahti@kuopionensikoti.fi