Vauvan odotus poikkeusoloissa jännittää – keskity hyvinvointiin ja arjen rutiineihin

…Hyödynnä etäyhteyksiä, joiden avulla pääsette jakamaan vauvan ensimmäisiä hetkiä isovanhempien ja ystävien kanssa. Jos lähelläsi on muita samassa elämänvaiheessa olevia, sopikaa puhelin- tai videotreffit, joissa voitte jakaa yhdessä vauvan odotukseen liittyviä ajatuksia ja valmisteluita. Mistä sinä iloitset? Millaiset asiat rauhoittavat sinua ja lisäävät turvallisuuden tunnetta? Nyt on aika pysähtyä niiden…

”Vauvan syntymä muutti päivärytmini”

…keskityttiin vauvan rytmeihin, sitten ne lisättiin minullekin. Suosittelen kaikille päivärytmin tekemistä itselle jo raskautta suunnitellessa. Se helpottaa arkea, kun oma rytmi on kunnossa vauvan synnyttyä. Silloin on helpompi rakentaa vauvallekin päivärytmi ja vauva erottaa päivän yöstä. Vauvan rytmi 3-9kk ikäisenä: 7-8 herätys 8 aamupesut 8.15 aamupuuro/-velli 10-12 ensimmäiset päiväunet 12…

”Vasta kun sain apua, minusta tuli äiti” 

vauvan kanssa ensikotiin. Katariina sai apua Porin ensi- ja turvakotiyhdistyksen päiväryhmästä. Katariina masentui raskausaikana, ja masennus jatkui vauvan synnyttyä. Katariina nukkui suurimman osan vuorokaudesta, ja vauvan hoito jäi täysin hänen puolisonsa vastuulle. Heillä ei ollut mitään tukiverkostoa. Katariina kertoo kasvaneensa alkoholistiperheessä, jonka ongelmista ei ollut saanut puhua muille. Myös Katariina…

Apua hakevien vauvaperheiden yhteydenotot kasvaneet Kymenlaaksossa

…perheen toiveita kuunnellen. Korona-ajan huolet näkyvät monin tavoin yhteydenotoissa. Kontaktien puute on monimutkaistanut asioita ja vaikka lähipiiriä saattaa olla, arkiset tapaamiset ovat vähentyneet. Esimerkiksi perhekahviloiden ja muiden matalan kynnyksen kohtaamispaikkojen puute näkyy yksinäisyyden lisäksi siten, että tietoa vauvan hoidosta haetaan yhä enemmän verkosta. Itseluottamusta vauvan hoitamiseen tai vanhemmuuteen on vaikea…

Keho muistaa

…rankka. Pitkän ponnistusvaiheen jälkeen, vauvan ottaessa ensimmäiset henkäisynsä, hän joutui yllättäen toimenpiteeseen. Ennen siirtymistä leikkaussaliin hän näki vauvasta vain vilauksen. Vaalea tukka, poika, punakka, ääntelee. ”Vauva ainakin vaikuttaa olevan elossa”, nainen ehtii ajatella, ennen kuin hänet vaivutetaan uneen. Seuraavan kerran hän tapaa vauvan osastolla, jonne hänet siirretään sängyllä heräämöstä. Naisen…

”Ero vauva-aikana oli hyvä päätös, vaikkakin vaikea”

…kestämään niin paljon vastoinkäymisiä yksin. Muutto ensikotiin Kun erosimme, muutin vauvan kanssa ensikotiin ja ex-mieheni muutti omaan kotiinsa. Ensikodissa sain vahvistettua osaamistani äitinä ja sain samaan aikaan apua terapiasta. Minua pelotti aloittaa elämä vauvan kanssa yksin. Eron jälkeen vauvan isä ei osallistunut juurikaan vauvan hoitoon. En nähnyt alussa itseäni hyvänä…

Ensikotityö säästää rahaa

…kuin yhä useammin vauvan ja äidin mukana tulevat isät. Vastasyntynyt ei voi odottaa Ensikodin apu on ainutlaatuista. Ensikoti auttaa ympäri vuorokauden vauvaa ja perhettä yhdessä ja työntekijät ovat erikoistuneet nimenomaan vauvavaiheen ja varhaisen vuorovaikutuksen tukemiseen. Useimmiten ensikotiin tulon vaihtoehtona on vauvan huostaanotto. Ensikotien vuorokausihinnat vaihtelevat eri puolilla Suomea 158−230 euron…

”Toivottomia tapauksia ei ole”

…vanhempia autetaan tunnistamaan omia tunteitaan ja vauvan tunteita sekä pohtimaan käyttäytymisen takana olevia tunteita. Käytännössä työntekijä auttaa vauvan vanhempaa ymmärtämään, mitä vauvan ja vanhemman välillä tapahtuu, ja sanoittamaan vauvan viestejä. Mitä vauva ehkä juuri nyt itkee? Miksi äiti reagoi niin kuin reagoi? – Juuri tällaisissa tilanteissa mentalisaatiokyky kehittyy. Äiti alkaa…

Parisuhde ja vauva-aika – tukea on tarjolla!

…stressiä vähentävää tukea ja ehkä hivenen huojentuneempana jatkaisi matkaansa kohti synnytystä, isän kanssa tai ilman. Jos ei isän, niin vaikka doulan. Baby blues- työn kautta samaan sänkyyn? Mitenkäs isän rooli vauvan syntymän jälkeen. Vauvan mukana tulevat yleensä myös vähäuniset yöt. Kumpi valvoo? Valvotaanko vauvan kanssa vuorotellen? Tuetaanko toinen toistensa jaksamista…

Ensikoti on tärkeä yhteisö oman perheen ollessa kaukana

…Adira arvostaa äidiltään ja neuvolasta saatuja ohjeita vauvan hoidosta ja vanhemmuudesta, parhaat neuvot hän kokee saaneensa puolen vuoden ensikotijaksolta. Ensikotiin he tulivat vauvan ollessa nelikuinen. Samaan aikaan suhde lapsen isään oli johtanut riitojen vuoksi asumuseroon. – Tulimme ensikotiin lastensuojelun ohjaamana. He sanoivat, että olin vielä liian nuori ja tuore äitinä…