Raskaana olevat äidit ovat tervetulleita Ylä-Savon Ensi- ja turvakotiyhdistyksen vauvatyöntekijöiden ja vapaaehtoisdoulien vetämään Masuiltaan. Illoissa jaetaan kokemuksia odotukseen ja synnytykseen liittyvistä asioista ja tutustutaan erilaisiin hengitys- ja rentoutusharjoituksiin.
Masuillassa saat tietoa ja tukea myös odotus- ja vauva-ajan stressaavien asioiden tunnistamiseen ja keinoja selvitä hankalista hetkistä! Kyky tunnistaa ja käsitellä stressireaktioita kehossa ja mielessä helpottaa vaikeuksista selviämistä. Näistä asioista kertomassa Stressistä säätelyyn -hankkeen alueelliset työntekijät, Sirpa ja Riikka.
Iltaan ei tarvitse ilmoittautua.
Lisätietoja:
Riitta Kauhanen
Vauvatyöntekijä
Päiväryhmä Pampula
044 977 6385