Chat auttaa nimettömästi ja nopeasti

Vauvaperheiden chatistä ja Vauvaperhe ja päihteet – chatistä saat nopeasti tukea ja apua monenlaisiin tilanteisiin. Kun omat voimat ovat lopussa, arki ei suju, vauva ei nuku tai perheessä käytetään päihteitä.

Vauvaperheiden unipulmiin erikoistuneisiin vauvaperhetyöntekijöihin saat myös yhteyden  chatin kautta.  Ota yhteyttä, niin ohjaamme sinut oikealle henkilölle.

Vauvaperheiden chat
arkisin klo 12-18.

Vauvaperhe ja päihteet chat ma-pe klo 14-18.

Yhdistystemme palvelut vauvaperheille

Nimetön nettiryhmä päihteitä käyttäville äideille

Päihteitä käyttäville äideille kokoontuu netissä keskusteluryhmä, jonka tavoitteena on auttaa äitejä vähentämään tai lopettamaan  päihteiden käyttö.  Äitien nimettömässä nettiryhmässä jaetaan kokemuksia ja saadaan vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta siitä, millaista on olla äiti tai odottava äiti, jolla on ongelmia alkoholin, huumeiden tai lääkkeiden käytön kanssa. Ryhmään voivat osallistua raskaana olevat ja pienten lasten äidit. Ryhmän tuki ja kannustus ovat auttaneet monia äitejä löytämään uuden alun.

Keskustelun tukena ovat vauva- ja päihdetyön ammattilaiset. Vuosittain järjestetään kaksi ryhmää, toinen kokoontuu kevään ajan ja toinen syksyllä.

Toiminnasta vastaavat Ensi- ja turvakotien liitto ja A-klinikkasäätiö. Lisätietoja ryhmästä aidit@a-klinikka.fi

Vauvaperheohjaus: kun vauva ei nuku tai vanhemmat ovat uupuneita

Vauvaperheohjaus ja unineuvonta

Kun vauva ei nuku ja oma väsymyksesi ja alavireisyytesi vain jatkuu, Vauvaperhetyöntekijä -tai unityöntekijä voi auttaa.

Jo jutteleminen puhelimessa työntekijän kanssa saattaa auttaa katkaisemaan unettomuuden kierteen tai tuoda helpotusta vauvan itkuisuuteen. Voit myös tavata Vauvaperhe työntekijän joko kotonasi tai työntekijän luona. Palvelu on maksutonta ja voit ottaa yhteyttä nimettömänä.

Helsingin ensikoti ry
040 587 4608 ( ma klo 13-15)
unineuvonta@helsinginensikoti.fi

Keski-Suomen ensi- ja turvakoti ry (Jyväskylä)
Vauvaperhetyöntekijä
050 596 5447
teresa.vilen@ksetu.fi

Kokkolan ensikoti

unineuvonta@kokkolanensijaturvakoti.fi

Puhelinneuvonta p. 044 775 0042 ja p. 044 7750043

Kuopion ensikoti ry
Vauvaperheohjaus 044 3697219,  044 369 7216. Omavaraus.fi – Kuopion ensi- ja turvakotiyhdistys

Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry
Vauvaperhetyöntekijä Sari
040 742 2652
babyblues@kletu.fi 

Lahden ensi- ja turvakoti ry 
0500 717 696
babyblues@letk.fi

Lapin ensi- ja turvakoti ry (Rovaniemi)
0400 814 946 ja 040 124 5772 Nettiajanvaraus Vauva- ja pikkulapsiperheiden  avopalvelu  (Kristiina Luusua ja Henna Rautio)

Oulun ensi- ja turvakoti ry
vauvatalo@oetk.fi
040 744 4300

Raahen Ensi- ja Turvakoti ry

050 3294597 (uniohjausta)

 

Tampereen ensi- ja turvakoti ry
050 328 8506 (Puhelinneuvonta tiistaisin klo 9-16)
uniohjaus@tetuko.fi

Turun ensi- ja turvakoti ry
Vauvaperheohjaus
050 575 8184  (puhelinneuvonta ti 8-10, to 14-16)

babyblues@tuentu.fi 

Ylä-Savon ensi- ja turvakotiyhdistys ry

044 97186 72, Nettiajanvaraus

 

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry
Jos olosi on alakuloinen ja masentunut, ja ilo vauvan kanssa olemisesta on kadonnut, voi vertaistuki ja tieto synnytyksen jälkeisestä masennuksesta auttaa.

Äimä auttaa synnytysmasennuksesta ja lapsivuodepsykoosista kärsiviä äitejä antamalla vertaistukea. Tarjolla on vertaistukiryhmiä, ryhmä- ja yksilöchatteja, vertaistukipuhelin ja yksilötapaamisia tukiäidin kanssa. Tarkista tuen muodot ja yhteystiedot. 

Kun päihteet aiheuttavat huolta: matalan kynnyksen työntekijät auttavat

Matalan kynnyksen työntekijät auttavat jos olet raskaana tai pienen lapsen äiti tai isä ja mietit päihteiden käytön vaikutusta sikiövauvaan tai syntyneeseen lapseen. Voit tulla juttelemaan raskausajasta, lapsiperhearjesta, vanhemmuuteen liittyvistä kysymyksistä sekä omasta tai läheisen päihteiden käytöstä.

Yhteyttä voi ottaa nimettömästi  ja palvelu on maksutonta. Ota yhteyttä, apua saat puhelimessa tai työntekijän kanssa voi sopia tapaamisen.

Työntekijöiden yhteystiedot Ensi- ja turvakotien liiton sivuilta.

Vertaistukea alavireisyyteen ja synnytysmasennukseen

Äidit irti synnytysmasennyksesta ÄIMÄ ry
Jos olosi on alakuloinen ja masentunut, ja ilo vauvan kanssa olemisesta on kadonnut, voi vertaistuki ja tieto synnytksen jälkeisestä masennuksesta auttaa.
Äimä auttaa synnytysmasennuksesta ja lapsivuodepsykoosista kärsiviä äitejä antamalla vertaistukea. Tarjolla on vertaistukiryhmiä, ryhmä- ja yksilöchatteja, vertaistukipuhelin ja yksilötapaamisia tukiäidin kanssa. Tarkista ajankohdat ja yhteystiedot Äimä ry sivuilta.

Vauvaperheryhmästä arki hallintaan ja iloa vanhemmuuteen

Vauvaperheryhmä

Kun arki vauvan kanssa ei oikein pysy hallinnassa, haluat vahvistaa taitojasi vanhempana tai kaipaat tukea muilta vauvaperheiltä, päiväryhmä on hyvä ratkaisu.

Säännöllinen rytmi, toistuvat tapaamiset, yhteinen toiminta ja keskustelut muiden vauvaoerheiden kanssa tuovat iloa, ryhmiä ja osaamista perheen arkeen. Voit ottaa yhteyttä suoraan päiväryhmään tai kysyä toiminnasta neuvolassa tai lastensuojelussa.

Etelä-Karjalan perhetyön kehittämisyhdistys ry (Lappeenranta)
Vauvaperherheryhmä Pirpana
Leena Marttinen, 040 776 7548
Titta Hämäläinen, 040 776 7549
paivaryhma@ek-perhetyo.fi

Helsingin ensikoti ry
Vauvaperheryhmä Varvara
044 726 0793

Kuopion Ensikotiyhdistys ry
Vauvaperheryhmä Kehrävä
044 369 7213 ja 044 369 7212

Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry (Kotka)
Vauvaperheryhmä Aittistupa
044 744 0333 ja 044 355 0042

Lahden ensi- ja turvakoti ry
Vauvaperheryhmä Peukaloinen
050 361 4460 ja 050 361 4461
peukaloinen@lahdenensijaturvakoti.fi

Porin ensi- ja turvakotiyhdistys ry
Vauvaperheryhmä Esikko
040 530 4814 , 0400 414 960
paivaryhmaesikko@poentu.com

Tampereen ensi- ja turvakoti ry
Vauvaperheryhmä Pikku-Miina 
050 541 0842 ja 050 325 3460
pikku-miina@tetuko.fi

Vuoksenlaakson vammais- ja perhetyö ry (Imatra)
Vauvaperheryhmä Liekku
0400 868 095
Johanna Kalsta, johanna.kalsta@vkletu.fi

Ylä-Savon ensi- ja turvakotiyhdistys ry (Iisalmi)
Vauvaperheryhmä Pampula
Piia Savolainen, 044 979 2155
Heidi Tapaninaho, 044 977 6385 
piia.savolainen@ylasavonensijaturvakoti.fi
heidi.tapaninaho@ylasavonensijaturvakoti.fi

Ensikodit antavat tiivistä tukea vanhemmuuteen

Ensikodit

Ensikoti on kodinomainen paikka, jossa sinua ja perhettäsi tuetaan ympäri vuorokauden.
Ensikoti on yhteisö, jossa yhdessä opetellaan vanhemmuutta, tuetaan toinen toistaan ja jaetaan kokomeuksia. Koko perhe on tervetullut. Saatte ensikodissa turvallisen, vauvan ja vanhemman tarpeita kuuntelevan ja hyvää keskinäistä suhdettannen vahvistavan alun perhe-elämällenne.
Ensikotiin voit tulla jo ennen vauvan syntymää. Ensikodissa asumisen pituus sovitaan yhdessä lastensuojelun sosiaalityöntekijän kanssa.

Vapaaehtoinen Doula tueksi synnytykseen

Jos haluat vapaaehtoisen doulan tai olet itse kiinnostunut ryhtymään doulaksi
Helsinki: Helsingin ensikoti ry, p. 040 160 4194, doula@helsinginensikoti.fi

Hämeenlinna: Kanta-Hämeen ensi- ja turvakoti ry, p. 040 5703508, doula@khetk.fiIisalmi: Ylä-Savon ensi- ja turvakotiyhdistys ry p. 040 743 1773, Sinikka Roth, Perheentalo -yhteistyön johtajaJyväskylä: Keski-Suomen ensi- ja turvakoti ry, p. 050 596 5447

Kotka: Kymenlaakson Ensi- ja turvakoti ry p. 040 742 2652, babyblues@kletu.fi

Kuopio: Kuopion Ensikotiyhdistys ry,

p. 044 369 7202, 044 369 7214, p. 044 369 7219

Lahti: Lahden ensi- ja turvakoti ry,0500 717 696 ja 0440 883 191 ,doula@letk.fi

Lappeenranta: Etelä-Karjalan perhetyön kehittämisyhdistys ry,
p. 040 776 7548, paivaryhma@ek-perhetyo.fi

Oulu: Oulun ensi- ja turvakoti ry, p. 040 744 4300, doula@oetk.fi

Rovaniemi:
Lapin ensi- ja turvakoti ry, p. 0400 814 946, p. 040 124 5772, avopalvelu@lapinentu.fi

Tampere:
Tampereen ensi- ja turvakoti ry,
p. 050 4129 142

Turku: Turun ensi- ja turvakoti ry, p. 0500 967 714, doula@tuentu.fi

Ylä-Savo: Ylä-Savon ensi- ja turvakotiyhdistys ry, 044-9718672, anni.komulainen@ylasavonensijaturvakoti.fi

Auttavat tahot

Eropalvelut/ -auttaminen

Apua eroon
Sivusto on tarkoitettu eroa harkitseville tai sitä työstäville perheille, isille ja äideille. Sivustolta löydät tietoa eri palveluista, linkkejä ja kirjallisuutta.

Mielenterveysongelmat ja muut kriisitilanteet

Baby blues -toiminta
Kun vauva ei nuku ja oma väsymyksesi ja alavireisyytesi vain jatkuu, Baby blues -työntekijä voi auttaa.
Jo jutteleminen puhelimessa työntekijän kanssa saattaa auttaa katkaisemaan unettomuuden kierteen tai tuoda helpotusta vauvan itkuisuuteen. Voit myös tavata Baby blues -työntekijän joko kotonasi tai työntekijän luona. Palvelu on maksutonta ja voit ottaa yhteyttä nimettömänä.

Mielenterveystalo.fi

Suomen Mielenterveysseura
Sivuilta löydät tietoa ja harjoituksia sekä tukea elämän eri tilanteisiin. Kriisipuhelin 010 195 202 (arkisin klo 9.00–07.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00)

Tukinet.net
Kriisikeskus netissä
Tukinetissä voit maksutta saada henkilökohtaista tukea, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin, tai voit etsiä tietoja.

Äidit irti synnytysmasennyksesta ÄIMÄ ry
Jos olosi on alakuloinen ja masentunut, ja ilo vauvan kanssa olemisesta on kadonnut, voi vertaistuki ja tieto synnytksen jälkeisestä masennuksesta auttaa.
Äimä auttaa synnytysmasennuksesta ja lapsivuodepsykoosista kärsiviä äitejä antamalla vertaistukea. Tarjolla on vertaistukiryhmiä, ryhmä- ja yksilöchatteja, vertaistukipuhelin ja yksilötapaamisia tukiäidin kanssa.
Vertaistukipuhelin 040 746 7424 (ks. vastausajat täältä)
Katso ryhmä- ja yksilöchataikataulut täältä.

Parisuhdepalvelut

Parisuhdekeskus Kataja
Parisuhdekeskus Kataja tarjoaa parisuhdetta vahvistavaa tietoa, toimintaa ja koulutusta.

Väestöliiton Parit ja sinkut -sivusto
Sivuilta löydät tietoa parisuhteesta, sen hoitamisesta, sinkkuudesta ja perheellistymisen teemoista.

Väestöliiton Parisuhdekeskuksen valtakunnallinen neuvontapuhelin
0800 183 183 (to klo 12–14)
Palvelu on maksuton.

Terveyspalvelut

Kun lapsi sairastuu –opas vanhemmille

Myrkytyskeskus
puh. (09) 471 977 (avoinna 24t/ vkr)
tai (09) 4711 (vaihde)

Naistalo.fi
Luotettavaa tietoa tukea eri elämänvaiheisiin naisille, perheille ja ammattilaisille.

Sairas lapsi
Hyviä neuvoja ja opastusta sairaiden lasten hoitoon.

Teratologinen tietopalvelu
puh. (09) 4717 6500 (arkisin klo 9-12)
Äidin lääkeneuvonta, antaa tietoa hedelmällisyyteen, raskauteen ja sikiön kehitykseen haitallisesti vaikuttavista lääkkeistä ja muista ulkoisista tekijöistä sekä neuvoo imetyksen aikaista lääkitystä koskevissa kysymyksissä.

Terveyskylä.fi
Terveyskylästä löydät luotettavaa tietoa terveydestä, eri sairauksien omaehtoisesta hoidosta sekä hoitoon hakeutumisesta alan ammattilaisten tuottamana.

Vauva- ja lapsiperheille suunnatut palvelut

Baby blues -toiminta
Kun vauva ei nuku ja oma väsymyksesi ja alavireisyytesi vain jatkuu, Baby blues -työntekijä voi auttaa.
Jo jutteleminen puhelimessa työntekijän kanssa saattaa auttaa katkaisemaan unettomuuden kierteen tai tuoda helpotusta vauvan itkuisuuteen. Voit myös tavata Baby blues -työntekijän joko kotonasi tai työntekijän luona. Palvelu on maksutonta ja voit ottaa yhteyttä nimettömänä. Voit soittaa unineuvontapuhelimeen mille paikkakunanlle tahansa.

 

Ensikodit
Ensikoti on kodinomainen paikka, jossa sinua ja perhettäsi tuetaan ympäri vuorokauden.
Ensikoti on yhteisö, jossa yhdessä opetellaan vanhemmuutta, tuetaan toinen toistaan ja jaetaan kokomeuksia. Koko perhe on tervetullut. Saatte ensikodissa turvallisen, vauvan ja vanhemman tarpeita kuuntelevan ja hyvää keskinäistä suhdettannen vahvistavan alun perhe-elämällenne.
Ensikotiin voit tulla jo ennen vauvan syntymää. Ensikodissa asumisen pituus sovitaan yhdessä lastensuojelun sosiaalityöntekijän kanssa.

Imetyksen tuki ry
Tietoa imetyksestä ja koulutettua vertaistukea imetyksen kaikkiin vaiheisiin.

MLL Vanhempainpuhelin ja -netin kirjepalvelu
Luottamuksellista ja nimetöntä vertaistukea.
Soita tai kirjoita missä tahansa vanhemmuuteen liittyvässä asiassa. Toinen vanhempi, vapaaehtoinen tehtävään koulutettu päivystäjä, keskustelee kanssasi puhelimessa tai vastaa nettikirjeeseesi.
VanhempainpuheliN: 0800 92277 (ma ja ti klo 10-13 ja 17-20, ke klo 10-13 ja to klo 14-20). Puhelu on maksuton.

Neuvolan perhetyö
Neuvolan perhetyö on lyhytaikaista, maksutonta keskustelutukea odottaville sekä vauva- ja taaperoikäisten lasten perheille. Neuvolan perhetyö tukee ja vahvistaa vanhempia arjessa jaksamisessa ja vauvan hoidossa muun muassa kotikäyntityön ja vertaisryhmien avulla. Kysy tietoja omasta neuvolastasi.

Päiväryhmä-toiminta
Kun arki vauvan kanssa ei oikein pysy hallinnassa, haluat vahvistaa taitojasi vanhempana tai kaipaat tukea muilta vauvaperheiltä, päiväryhmä on hyvä ratkaisu.
Säännöllinen rytmi, toistuvat tapaamiset, yhteinen toiminta ja keskustelut muiden vauvaoerheiden kanssa tuovat iloa, ryhmiä ja osaamista perheen arkeen. Voit ottaa yhteyttä suoraan päiväryhmään tai kysyä toiminnasta neuvolassa tai lastensuojelussa.

Väestöliitto

Väestöliiton Perheaikaa.fi

VALTAKUNNALLISET NUMEROT
Yleinen hätänumero
puh. 112
Poliisi
puh. 112