Usein pikkulapsiperheiden arkeen liittyy stressiä ja kiirettä. Joskus stressi kuitenkin kuormittaa liikaa ja silloin apu voi olla tarpeen.
Stressistä säätelyyn -ryhmä on oululaisille pikkulapsiperheille tarkoitettu, suljettu ryhmä, joka kokoontuu syksyllä 2021 etänä.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos…
-perheessäsi on alle 2-vuotias lapsi
-ryhmätoiminta sopii sinulle
-koet arjen kuormittavana
-kaipaat keinoja stressin hallintaan
Stressin säätelyyn-ryhmä pähkinänkuoressa:
Suljettu ryhmä, johon voit tulla mukaan matalalla kynnyksellä.
Saat tietoa stressistä ja sen säätelystä.
Opit tapoja tunnistaa stressireaktioita.
Löydät keinoja toimia kuormittavissa tilanteissa, ja tietoisuustaitosi vahvistuvat.
Vertaistuen kokemus ja myös taloudenhallintaan liittyvät asiat ovat osa ryhmän sisältöä.
Mukana vierailevia asiantuntijoita.
Ryhmäpäivät: 2.9.-14.10.( 7 kertaa) torstaisin klo 17.00-18.30 sekä 4.11-16.12. (7 kertaa) torstaisin klo 17.00-18.30
Ilmoittautuminen ensimmäiseen ryhmään viimeistään 30.8. ja toiseen ryhmään 31.10. Tule rohkeasti mukaan! Ryhmään otetaan mukaan 4-6 perhettä.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Vauvatalo, puh. 040 7444300
vauvatalo@oetk.fi