Keskusteluapua Lapissa
vaikeissa elämäntilanteissa, odottamattoman,
järkyttävän tapahtuman kohdatessa,
erilaisissa elämänkriiseissä
– tilanteissa, joissa omat selviytymiskeinot eivät riitä.

Keskusteluaikoja kriisityöntekijöille ajanvarauksella
maanantaista torstaihin klo 8-18 välille, perjantaisin klo 8-15 välille.
Varaa aikasi soittamalla p. 040 553 7508 tai varaamalla aikasi netissä Ajanvaraus.
Tapaamiset Kriisikeskuksessa, puhelimitse tai videoyhteydellä.

  • 1-5 kertaa ajanvarauksella
  • Yksilöille, perheille sekä heidän läheisilleen ja yhteisöille
  • Luottamuksella, maksutta, joustavasti, myös nimettömänä
  • Tapaamisista ei tehdä kirjauksia
  • Tavoitteena avun saaminen mahdollisimman nopeasti
  • Lähetteitä ei tarvita, auttamisen lähtökohtana keskustelutuen tarve

Apu ja tuki perustuu myötätuntoiseen kohtaamiseen ja avunhakijan tilanteen kartoittamiseen sekä voimavarojen vahvistamiseen. Kriisikeskuksen tarjoaman keskusteluavun tarkoituksena on vakauttaa, luoda turvallisuuden tunnetta ja toivoa, auttaa ihmistä reaktioiden/ stressin hallinnassa sekä omien selviytymiskeinojan löytymisessä ja vahvistamisessa. Keskusteluapu helpottaa tilanteen ja omien reaktioiden ymmärtämistä sekä selvittää ajatuksia.

Vertaisryhmät

Kriisikeskus järjestää vertaistukiryhmiä Lappilaisille itsemurhan tehneiden läheisille.

Ryhmä kokoontuu osoitteessa Ruokasenkatu 2A, Rovaniemi tai kokonaan verkossa ryhmäläisten osallistumismahdollisuudesta riippuen.

Ryhmämuoto on ns. suljettu eli siihen ilmoittaudutaan etukäteen ja samat henkilöt kokoontuvat joka kerralle. Osallistujilta toivotaan sitoutumista joka kerralle. Ryhmään mahtuu 6 osallistujaa ja kaikki hakijat haastatellaan. 

Ryhmä kokoontuu yhteensä 8 kertaa ja jatkotapaaminen on noin 3kk:n kuluttu ryhmän päättymisestä.

Tavoitteena äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsitteleminen ja jakaminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä, kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen, selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen sekä uusien näkökulmien löytäminen. 

Menetelmät

  • ryhmä pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen 
  • ryhmäkeskustelut—myös pienryhmissä tai pareittain
  •  lyhyet alustukset ja rentoutumisharjoitukset  

Ryhmä on maksuton. 

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
kriisityöntekijä Suvi Ylitolonen puh. 040 5117 929, suvi.ylitolonen@lapinentu.fi

Ryhmän järjestää Kriisikeskus/ Lapin ensi- ja turvakoti ry

Kriisikeskus järjestää vertaistukiryhmiä äkillisesti puolisonsa menettäneille.
Ryhmä on tarkoitettu lappilaisille, jotka ovat menettäneet puolisonsa tapaturman, onnettomuuden, sairaskohtauksen tai nopeasti edenneen sairauden kautta.

Ryhmä kokoontuu osoitteessa Ruokasenkatu 2A, Rovaniemi tai kokonaan verkossa ryhmäläisten osallistumismahdollisuudesta riippuen.

Ryhmä kokoontuu yhteensä 8 kertaa ja jatkotapaaminen on noin kolmen kuukauden kuluttua ryhmän päättymisestä.

Tavoitteena on
– äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsitteleminen ja jakaminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä
– kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen
– selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen ja uusien näkökulmien löytäminen.

Sisältöjä:
– traumaattinen/äkillinen menetys, kriisi, suru
– menetyksen merkitys ja vaikutukset
– keho ja mieli surussa
– sosiaalinen tukiverkosto, muut läheiset
– muistelu
– voimavarat ja selviytymiskeinot
– sisällöissä otetaan huomioon osallistujien toiveet ja odotukset.

Menetelmät:
Ryhmä pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen.
Ryhmäkeskustelut—myös pienryhmissä tai pareittain
Lyhyet alustukset ja rentoutumisharjoitukset

Haastattelemme kaikki ryhmään hakijat, ryhmään otetaan 4–6 osallistujaa.
Hinta: Ryhmä on osallistujilleen maksuton.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
Suvi Ylitolonen 040-511 7929 suvi.ylitolonen@lapinentu.fi

Järjestäjänä toimii Kriisikeskus/ Lapin ensi- ja turvakoti ry

Ajanvaraus ja neuvonta
Keskusteluaikoja kriisityöntekijöille maanantaista torstaihin klo 8-18 välille, perjantaisin klo 8-15 välille. Käyntiosoite: Ruokasenkatu 2 A, 4. krs, Rovaniemi.
Marjo Hoisko
Kriisityöntekijä
Riina Jefremoff
Kriisityöntekijä
Suvi Ylitolonen
Kriisityöntekijä

Seuraa meitä instagramissa: @kriisikeskus_lappi

APUA MUUALTA

Kiireellisissä asioissa voit olla yhteydessä kuntasi sosiaalipäivystykseen.
Rovaniemellä sosiaalipäivystys palvelee 24/7 numerossa 040 7266 965.

SELMA oma-apuohjelma järkyttävän tapahtuman käsittelyyn

Oma-apuohjelma SELMA – selviytymismatka on yksittäisen, järkyttävän tapahtuman kohdanneille tarkoitettu teksti- ja tehtäväkokoelma. Oma-apuohjelma on suunnattu aikuisille. SELMA sisältää tekstiä ja tehtäviä kahdeksasta teemasta, joiden avulla voi käsitellä traumaattista tapahtumaa ja löytää tukea selviytymiseen.

Valtakunnallinen Kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 0111 24 tuntia vuorokaudessa.
ruotsiksi 09 2525 0112
arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113
ukrainaksi 09 2525 0114

venäjäksi 09 2525 0115

MIELI Kriisichat, keskusteluapua verkossa maanantaista keskiviikkoon klo 15-19 ja torstaina klo 15-21.
Aikuisille suunnatussa valtakunnallisessa chatissa voit kirjoittaa anonyymisti mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu vapaaehtoinen tai kriisityön ammattilainen.

Yrittäjän kriisikeskus

Yrittäjän Kriisikeskus tarjoaa valtakunnallisesti yrittäjille suunnattua psykososiaalista lyhytkestoista tukea erilaisiin elämänhaasteisiin. Yrittäjän Kriisikeskus pyrkii verkostojen luomisen, koulutusten ja suunnitelmallisen viestinnän kautta madaltamaan yrittäjien sekä yrittäjien verkostojen kynnystä tuen hakemiseen haastavissa tilanteissa. Verkostojen ja koulutusten kautta yrittäjille tarjotaan mahdollisuuksia verkostoitumiseen ja vertaistukeen muiden yrittäjien kanssa.

Yrittäjän Kriisikeskuksessa yrittäjälle tarjotaan aika, paikka ja tila tulla kuulluksi. Yrittäjä saa kertoa, purkaa ja tuntea niitä asioita, jotka stressaavat, ahdistavat ja huolettavat juuri nyt. Haastavat elämäntilanteet voivat liittyä esimerkiksi työelämään, omaan jaksamiseen, terveyteen, pari- tai perheongelmiin tai läheisen menetykseen. Keskustelu voi helpottaa oloa, auttaa jäsentämään omaa elämäntilannetta ja löytämään uusia näkökulmia vaikealta tuntuviin asioihin. Keskustelutuen kautta yrittäjä saa tietoa ja tukea kriisistä selviytymiseen. Tukea saa maksutta, anonyymisti ja luottamuksellisesti.

  • Erityisesti yrittäjille suunnattua ammatillista keskustelutukea erilaisiin elämäntilanteisiin
  • Psykososiaalinen tuki yrittäjille ja heidän lähipiirilleen

Yrittäjien piirissä toimiville verkostoille tietoa mielen hyvinvoinnista ja kriisissä olevan ihmisen kohtaamisesta

Yrittäjän kriisikeskus:
Yrittäjän kriisikeskus – Yrittäjän kriisikeskus | Keskusteluapua yrittäjille valtakunnallisesti (mielenterveysseurat.fi)

Ajanvarauslinkki:
https://bit.ly/3EIEgkU

Kriisityöntekijä Matti Juusola
Ruokasenkatu 2 A 4. krs. 040 505 48 02
matti.juusola@lapinentu.fi