Keskusteluapua vaikeissa elämäntilanteissa, odottamattoman,
järkyttävän tapahtuman kohdatessa, erilaisissa elämänkriiseissä
– tilanteissa, joissa omat selviytymiskeinot eivät riitä.
Keskusteluaikoja kriisityöntekijöille ajanvarauksella maanantaista perjantaihin klo 8-18 .
Varaa aikasi soittamalla p. 040 553 7508 tai varaamalla aikasi netissä Ajanvaraus.
Kriisityöntekijän ollessa varattu, jätä soittopyyntö vastaajaan tai viestinä, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.
- Yksilöille, perheille sekä heidän läheisilleen ja yhteisöille
- Tapaamiset 1-5 kertaa ajanvarauksella
- Luottamuksella, maksutta, joustavasti, myös nimettömänä
- Tavoitteena avun saaminen mahdollisimman nopeasti
- Lähetteitä ei tarvita, auttamisen lähtökohtana keskustelutuen tarve
Apu ja tuki perustuu myötätuntoiseen kohtaamiseen ja avunhakijan tilanteen kartoittamiseen sekä voimavarojen vahvistamiseen. Kriisikeskuksen tarjoaman keskusteluavun tarkoituksena on vakauttaa, luoda turvallisuuden tunnetta ja toivoa, auttaa ihmistä reaktioiden/ stressin hallinnassa sekä omien selviytymiskeinojan löytymisessä ja vahvistamisessa. Keskusteluapu helpottaa tilanteen ja omien reaktioiden ymmärtämistä sekä selvittää ajatuksia.
Apua saatavilla myös videoyhteyden kautta
Suojattu videoyhteys on helppokäyttöinen eikä tarvitse erillistä ohjelmaa. Saat tarkemmat ohjeet ajanvarauksen yhteydessä.
Seuraa meitä instagramissa: @kriisikeskus_lappi
Apua muualta
- Muina aikoina voit olla yhteydessä kuntasi sosiaalipäivystykseen. Rovaniemellä sosiaalipäivystys palvelee 24/7 numerossa 040 7266 965.
Valtakunnallinen Kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 0111 24 tuntia vuorokaudessa.
ruotsiksi 09 2525 0112
arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113
ukrainaksi 09 2525 0114
venäjäksi 09 2525 0115
Vertaisryhmät
Kriisikeskus järjestää vertaistukiryhmän Lappilaisille itsemurhan tehneiden läheisille keväällä 2023.
AIKA: 19.4. – 7.6.2023 keskiviikkoisin klo 17 – 19, yhteensä 9 kokoontumista.
Kriisikeskus järjestää etäyhteydellä toteutettavan vertaistukiryhmän lappilaisille itsemurhan tehneiden läheisille keväällä 2023. Ryhmämuoto on ns. suljettu eli siihen ilmoittaudutaan etukäteen ja samat henkilöt kokoontuvat joka kerta. Osallistujilta toivotaan sitoutumista joka kerralle. Ryhmään otetaan 5 osallistujaa ja kaikki hakijat haastatellaan.
Tavoitteena äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsitteleminen ja jakaminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä, kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen, selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen sekä uusien näkökulmien löytäminen.
Menetelmät
- ryhmä pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen
- ryhmäkeskustelut—myös pienryhmissä tai pareittain
- lyhyet alustukset ja rentoutumisharjoitukset
Ryhmä on maksuton.
Ryhmän järjestää Kriisikeskus/ Lapin ensi- ja turvakoti ry.
Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät Suvi Ylitolonen ja Marjo Hoisko.
Hae ryhmään 24.3.2023 mennessä:
kriisityöntekijä Suvi Ylitolonen puh. 040 5117 929, suvi.ylitolonen@lapinentu.fi tai
kriisityöntekijä Marjo Hoisko p. 040 750 7077, marjo.hoisko@lapinentu.fi
Tulostettava esite:_Ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä itsemurhan tehneiden läheisille verkossa, kevät 2023 (2)
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat menettäneet puolisonsa tapaturman, onnettomuuden, sairaskohtauksen tai nopeasti edenneen sairauden kautta.
Ryhmä kokoontuu viikoittain 8 kertaa. Ryhmän jatkotapaaminen on noin kolmen kuukauden kuluttua ryhmän päättymisestä.
Tavoitteena on
– äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsitteleminen ja jakaminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä
– kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen
– selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen ja uusien näkökulmien löytäminen.
Sisältöjä:
– traumaattinen/äkillinen menetys, kriisi, suru
– menetyksen merkitys ja vaikutukset
– keho ja mieli surussa
– sosiaalinen tukiverkosto, muut läheiset
– muistelu
– voimavarat ja selviytymiskeinot
– sisällöissä otetaan huomioon osallistujien toiveet ja odotukset.
Menetelmät:
Ryhmä pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen.
Ryhmäkeskustelut—myös pienryhmissä tai pareittain
Lyhyet alustukset ja rentoutumisharjoitukset
Haastattelemme kaikki ryhmään hakijat, ryhmään otetaan 4–6 osallistujaa.
Hinta: Ryhmä on osallistujilleen maksuton.
Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
Suvi Ylitolonen 040-511 7929 suvi.ylitolonen@lapinentu.fi
Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät Suvi Ylitolonen ja Marjo Hoisko.
Järjestäjänä toimii Kriisikeskus/ Lapin ensi- ja turvakoti ry
Vanhemman neuvo®-ryhmät ovat 8 kertaa kokoontuvia ammatillisesti ohjattuja vertaisryhmiä eron kokeneille ja eropäätöksen tehneille vanhemmille.
Vanhempien ero muuttaa lapsiperheen elämää. Eron jälkeen vanhempien on pohdittava monia lapsen elämän asioita uudesta näkökulmasta ja rakennettava toimivia käytäntöjä arkeen. Ryhmässä vanhemmat voivat jakaa kokemuksiaan eron jälkeisestä vanhemmuudesta ja sen haasteista ja etsiä uusia toimintatapoja. Asioita katsotaan sekä lapsen että vanhemmuuden näkökulmasta. Ryhmään osallistuu vain toinen lapsen vanhemmista.
Ryhmän aloittamiseen kuuluu alkuhaastattelu, jossa saat tietoa ryhmän sisällöstä ja samalla on mahdollisuus kertoa omasta elämäntilanteesta. Osallistuminen alkutapaamiseen ei vielä velvoita osallistumaan ryhmään. Ryhmä on maksuton.
Ilmoittautumiset ja lisätietoa ryhmästä marjo.hoisko@lapinentu.fi tai 040-750 7077.
Yrittäjän kriisikeskus
Yrittäjän Kriisikeskus tarjoaa valtakunnallisesti yrittäjille suunnattua psykososiaalista lyhytkestoista tukea erilaisiin elämänhaasteisiin. Yrittäjän Kriisikeskus pyrkii verkostojen luomisen, koulutusten ja suunnitelmallisen viestinnän kautta madaltamaan yrittäjien sekä yrittäjien verkostojen kynnystä tuen hakemiseen haastavissa tilanteissa. Verkostojen ja koulutusten kautta yrittäjille tarjotaan mahdollisuuksia verkostoitumiseen ja vertaistukeen muiden yrittäjien kanssa.
Yrittäjän Kriisikeskuksessa yrittäjälle tarjotaan aika, paikka ja tila tulla kuulluksi. Yrittäjä saa kertoa, purkaa ja tuntea niitä asioita, jotka stressaavat, ahdistavat ja huolettavat juuri nyt. Haastavat elämäntilanteet voivat liittyä esimerkiksi työelämään, omaan jaksamiseen, terveyteen, pari- tai perheongelmiin tai läheisen menetykseen. Keskustelu voi helpottaa oloa, auttaa jäsentämään omaa elämäntilannetta ja löytämään uusia näkökulmia vaikealta tuntuviin asioihin. Keskustelutuen kautta yrittäjä saa tietoa ja tukea kriisistä selviytymiseen. Tukea saa maksutta, anonyymisti ja luottamuksellisesti.
- Erityisesti yrittäjille suunnattua ammatillista keskustelutukea erilaisiin elämäntilanteisiin
- Psykososiaalinen tuki yrittäjille ja heidän lähipiirilleen
Yrittäjien piirissä toimiville verkostoille tietoa mielen hyvinvoinnista ja kriisissä olevan ihmisen kohtaamisesta
Yrittäjän kriisikeskus:
Yrittäjän kriisikeskus – Yrittäjän kriisikeskus | Keskusteluapua yrittäjille valtakunnallisesti (mielenterveysseurat.fi)
Ajanvarauslinkki:
https://bit.ly/3EIEgkU
Kriisityöntekijä Matti Juusola
Ruokasenkatu 2 A 4. krs. 040 505 48 02
matti.juusola@lapinentu.fi